Metaverse kavramını anlamak için önce kelimenin kendisine bakmalıyız. "Meta", "sonra, öte" anlamına gelen Yunanca bir kelimedir. İngilizce'de meta kelimesi ile "evren" kelimelerinin birleşiminden türetilen metaverse, kısaca "evrenin ötesi" anlamına gelmektedir.
Ülkemizde son yıllarda oldukça popüler hale gelen yoga, sağlığını doğal yollardan korumak ve ruhsal açıdan iyileşme arayışında olanların ilk tercihlerinden biridir. Yoganın en önemli faydalarından biri de ruh ve beden sağlığının uyum içinde gelişmesidir. Bunlara rağmen yanlış olduğunun aksine spor değil felsefi bir sistemdir. 100'den fazla farklı türü veya öğretisi olan bu uygulama genellikle meditasyon, nefes egzersizleri ve çeşitli duruşlardan (pozlardan) oluşmaktadır. Asanalar olarak da adlandırılan bu Yoga pozları, farklı kas gruplarının çeşitli germe hareketleriyle çalışmasını sağlar. Onu bu kadar çekici kılan, aslında çok basit bir uygulama olmasıdır. Günde yarım saat kadar az zaman harcayarak, vücudunuzun kendini iyileştirme gücünü yeniden kazanmasını sağlayabilirsiniz. Yoga nedir? Yoga nedir sorusunun en kısa cevabı nefes almaya odaklanan, fiziksel ve ruhsal olarak iyi ...
Yorumlar
Yorum Gönder