Diğer yaygın şikayetler hafif göz ve ağız kuruluğudur. Diğer şikayetler baş ağrısı, ishal, kabızlık, karın ağrısı, hazımsızlık, gaz, şişkinlik, sık idrara çıkma, ağrılı dönemler, kulak çınlamasıdır. Romatoid artritli hastaların kan tetkikleri ve röntgen ile ilgili birçok şikayeti olsa da herhangi bir rahatsızlık söz konusu değildir. Fibromiyalji tanısı konulamadığında hastalar bir doktordan diğerine geçer. Ağrı kesicilerle yaşamaya başlarlar. Ayrıca ağrı kesicilerin yan etkileriyle de savaşırlar. Ağrı kesicilerin sürekli kullanımı özellikle midesi hassas kişilerde mide kanamasına neden olur. Bu nedenle doğru teşhis yaşam kalitesi açısından önemlidir.
Ülkemizde son yıllarda oldukça popüler hale gelen yoga, sağlığını doğal yollardan korumak ve ruhsal açıdan iyileşme arayışında olanların ilk tercihlerinden biridir. Yoganın en önemli faydalarından biri de ruh ve beden sağlığının uyum içinde gelişmesidir. Bunlara rağmen yanlış olduğunun aksine spor değil felsefi bir sistemdir. 100'den fazla farklı türü veya öğretisi olan bu uygulama genellikle meditasyon, nefes egzersizleri ve çeşitli duruşlardan (pozlardan) oluşmaktadır. Asanalar olarak da adlandırılan bu Yoga pozları, farklı kas gruplarının çeşitli germe hareketleriyle çalışmasını sağlar. Onu bu kadar çekici kılan, aslında çok basit bir uygulama olmasıdır. Günde yarım saat kadar az zaman harcayarak, vücudunuzun kendini iyileştirme gücünü yeniden kazanmasını sağlayabilirsiniz. Yoga nedir? Yoga nedir sorusunun en kısa cevabı nefes almaya odaklanan, fiziksel ve ruhsal olarak iyi ...
Yorumlar
Yorum Gönder