Aracınızın dikiz ve yan aynalarını kullanarak arkanızdaki araçların farkına varırsınız. Ancak bu aynalar ile aracınızın arkasındaki araçları göremeyebilirsiniz. Sözde kör noktadaki araçları tespit etmek çok zordur. Teorik olarak, uygun şekilde eğitilmiş ve tam olarak uyarılmış sürücüler, şerit değiştirirken başlarını çevirip yanlarındaki şeritlere baktıklarından bir kör nokta izleme sistemine ihtiyaç duymazlar, ancak neyse ki otomobil üreticileri, tüm sürücülerin uygun şekilde eğitilmediğini veya tam olarak uyanık olmadığını bilir.
Ülkemizde son yıllarda oldukça popüler hale gelen yoga, sağlığını doğal yollardan korumak ve ruhsal açıdan iyileşme arayışında olanların ilk tercihlerinden biridir. Yoganın en önemli faydalarından biri de ruh ve beden sağlığının uyum içinde gelişmesidir. Bunlara rağmen yanlış olduğunun aksine spor değil felsefi bir sistemdir. 100'den fazla farklı türü veya öğretisi olan bu uygulama genellikle meditasyon, nefes egzersizleri ve çeşitli duruşlardan (pozlardan) oluşmaktadır. Asanalar olarak da adlandırılan bu Yoga pozları, farklı kas gruplarının çeşitli germe hareketleriyle çalışmasını sağlar. Onu bu kadar çekici kılan, aslında çok basit bir uygulama olmasıdır. Günde yarım saat kadar az zaman harcayarak, vücudunuzun kendini iyileştirme gücünü yeniden kazanmasını sağlayabilirsiniz. Yoga nedir? Yoga nedir sorusunun en kısa cevabı nefes almaya odaklanan, fiziksel ve ruhsal olarak iyi ...
Yorumlar
Yorum Gönder