Saç, doğuştan beri tüm insanların kafasında var olan saçlardır. Kafadaki saça saç denir. Çünkü vücudun bazı bölgelerinde kıllar vardır ve bulundukları yere göre isimleri değişir. Saç Ekim Saçın yapısı, saçın şekli, saçın görünümü kişiden kişiye değişir. Belli bir hızda uzayan ve büyüdükçe baş bölgesini şekillendiren bir saç koleksiyonudur. Baştaki saçlara o kadar önem veriyoruz ki, yeni doğan bebeklerimiz bile hemen müdahale ederek saçlarını şekillendiriyoruz. Kadın ve erkek fark etmeksizin, hepimiz ömür boyu saçımıza önem veriyoruz, tarıyoruz, renklendiriyoruz, şekillendiriyoruz ve kendimizi iyi hissettiriyoruz. Sakal Ekim Saç, özgüven demektir. Saçlarına istediği şekilde kalın ve şekil verebilen kişilerin özgüvenleri daha fazladır. Önemli saç bilgisi Saç bir organdır. Tıpkı diğer tüm organlar gibi ihtiyacımız olan bir organdır. Başımızı sıcağa ve soğuğa karşı korur. UV ışınlarının doğrudan kafaya ulaşmasını engeller ve cildi korur. Saç, bireysel olarak uzama ve uzama eğilimindedir. Ortalama olarak saç uzama ve büyüme hızı yaklaşık 0,03 mm ile 0,05 mm arasında değişir. Ortalama olarak, sağlıklı erkeklerin veya kadınların kafalarında yaklaşık 150.000-200.000 kıl vardır. Günde 50 ila 100 saç telinin dökülmesi normaldir. Günlük dökülen saçlar tekrar uzarsa, günlük dökülmeden sonra saçlar azalırsa sorun vardır. Saç bir organdır. Bakım ve temizlik ihtiyacı var. Saç rengi kişiye, hormonlara ve bölgeye göre değişiklik gösterebilir. Saçın süresi bir insandan daha uzundur. Ölümden sonra bile saçlar uzamaya devam edebilir. İşlem görmemiş saçlar kuruyabilir ve dökülebilir.
Ülkemizde son yıllarda oldukça popüler hale gelen yoga, sağlığını doğal yollardan korumak ve ruhsal açıdan iyileşme arayışında olanların ilk tercihlerinden biridir. Yoganın en önemli faydalarından biri de ruh ve beden sağlığının uyum içinde gelişmesidir. Bunlara rağmen yanlış olduğunun aksine spor değil felsefi bir sistemdir. 100'den fazla farklı türü veya öğretisi olan bu uygulama genellikle meditasyon, nefes egzersizleri ve çeşitli duruşlardan (pozlardan) oluşmaktadır. Asanalar olarak da adlandırılan bu Yoga pozları, farklı kas gruplarının çeşitli germe hareketleriyle çalışmasını sağlar. Onu bu kadar çekici kılan, aslında çok basit bir uygulama olmasıdır. Günde yarım saat kadar az zaman harcayarak, vücudunuzun kendini iyileştirme gücünü yeniden kazanmasını sağlayabilirsiniz. Yoga nedir? Yoga nedir sorusunun en kısa cevabı nefes almaya odaklanan, fiziksel ve ruhsal olarak iyi ...
Yorumlar
Yorum Gönder