MÖ Türkler. 3000 yılında uygulamaya başladığı müzik terapi, artık ülkemizde Türk müziğinin çeşitli makamları kullanılarak tedavi amaçlı kullanılmaktadır. Nihavend, Yeni Mp3 İndir kan dolaşımı ve rahatsızlıklara, karın bölgesindeki problemlere, kalça, bacak ve bel ağrılarına iyi gelen otoritedir. Ruhsal hastalıklara ve felce iyi gelen ve düşük kalp atış hızını artırarak çok fazla uykuyu önleyen otorite, En Yeni Mp3 İndir Rast olarak ifade ediliyor. Hicazın kişiye tevazu verdiği söylense de kemik hastalıklarına ve çocuk hastalıklarına iyi geldiği vurgulanmaktadır. Ayrıca hicaz makamının ürolojik ve böbrek hastalıklarına iyi geldiği, düşük kalp hızının normale dönmesine yardımcı olduğu ve göğüs bölgesinde etkisi olduğu tespit edilmiştir. Müzik terapisi ve müziğin günlük yaşamdaki olumlu etkisi Diyet listenize bir parça müzik eklemeniz gerekiyor! Müzik, duyguları yönlendirdiği kadar bedeni de etkiler ve ağrı ve acıların giderilmesine yardımcı Hit Mp3 İndir olur. Kas ağrıları çekenlerin müzikle rahatlatıldığı, doğum sırasında duyulan kadınların ağrılarının azaldığı, anne karnındaki bebeklerin müzik sayesinde daha sağlıklı bir gelişim gösterdiği, prematüre bebeklerin rahatlayabileceği uzmanların görüşleri arasındadır. daha hızlı iyileşir ve müzikle normal kiloya ulaşır. Müzik gerçekten de dinleyenler üzerinde olumlu etkiler bırakır, insanları sakinleştirmeye, dinlenmeye, acılarını gidermeye ve düşünce alanını geliştirmeye yardımcı olur. Kişilerin olumlu duygular uyandırmasına olanak tanıyan her gün müzik dinlemek, hem ruhsal hem de fiziksel olarak iyileştirici kimliğiyle kişilerin günlük yaşantılarına işlevsel bir şekilde katılmalarını sağlar. Aynı zamanda insanların aktif ve yaratıcı bir üretim sürecine girmesine de destek olur. İnsanların yaratıcı ve üretken kişilikleri olduğu, kendine güvenen ve çocukluktan itibaren uygun müzik çalınırsa toplumda aktif olduğu söylenir. Hayvanların da müzik dinledikten sonra daha verimli hayvansal ürünler sağladığına dikkat çekildi.
Ülkemizde son yıllarda oldukça popüler hale gelen yoga, sağlığını doğal yollardan korumak ve ruhsal açıdan iyileşme arayışında olanların ilk tercihlerinden biridir. Yoganın en önemli faydalarından biri de ruh ve beden sağlığının uyum içinde gelişmesidir. Bunlara rağmen yanlış olduğunun aksine spor değil felsefi bir sistemdir. 100'den fazla farklı türü veya öğretisi olan bu uygulama genellikle meditasyon, nefes egzersizleri ve çeşitli duruşlardan (pozlardan) oluşmaktadır. Asanalar olarak da adlandırılan bu Yoga pozları, farklı kas gruplarının çeşitli germe hareketleriyle çalışmasını sağlar. Onu bu kadar çekici kılan, aslında çok basit bir uygulama olmasıdır. Günde yarım saat kadar az zaman harcayarak, vücudunuzun kendini iyileştirme gücünü yeniden kazanmasını sağlayabilirsiniz. Yoga nedir? Yoga nedir sorusunun en kısa cevabı nefes almaya odaklanan, fiziksel ve ruhsal olarak iyi ...
Yorumlar
Yorum Gönder